5月22日晚7点我校第七届大学生心理健康教育月之《大学生压力应对攻略》讲座，在长安校区逸夫科技信息楼北报告厅成功举行，心理健康教育（咨询）指导中心毛志宏老师主持，长安校区各班级心理委员及宿舍舍长400余人到场聆听了讲座。

此次讲座邀请了西安电子科技大学心理健康教育中心副教授，心理学博士魏萍老师主讲。魏老师首先向同学们讲解了不同的压力源：需求不明、兴趣偏差、意志力的压力。魏老师通过轻松愉快的小游戏活跃了现场气氛，同时让同学们了解了由于需求不明导致机会流失而产生压力的原因和应对的技巧；接着，同学们积极参与现场的“我的五样”、“分心”、鼓掌、套圈等互动游戏，通过这些活动同学们亲身体验了由于自我管理不良、兴趣偏差、意志力导致的压力源及其应对的方法。

接下来，魏老师向同学们详细讲解了人际交往中的压力，分为大学生交往中常见的误区、人际距离解决之道等。在最后的提问环节，同学们积极主动地提出自己的问题，魏老师耐心细致的为同学们答疑解惑，讲到精彩处，不时引来阵阵喝彩。

本次讲座丰富了我校学生的心理健康知识，提高了同学们抗压减压的能力，对于提高我校学生的心理健康素质具有重要意义。