为帮助2020级文学院新生更好地适应大学生活，保持健康向上的心态，以更加积极的精神状态开启大学新旅途，文学院于11月18日下午14：30，在教学五楼5101召开了新生入学教育第二讲。心理健康教育（咨询）中心周全丽为文学院学生开展了以“适应大学‘心’生活，开启人生新篇章”为主题的讲座，2020级辅导员刘清华及文学院全体新生参加了此次讲座。

讲座伊始，周全丽老师以“面对，调整，适应，发展”为主线，从新环境新挑战、新阶段新突破、心适应心成长三个角度展示了大学生心理的变化，通过列举贴合学生生活实际的相关实例进行讲解分析，引发了在场学生的强烈共鸣。

外部环境变化带来挑战，内部自我发展促进突破。进入大学，同学们在步入崭新环境的同时也迎来了新挑战。周老师将大学时期的生活环境，学习环境，人际环境和管理环境与高中时期的进行了比较，通过分析不同之处，鼓励同学们正确认识当前处境，合理规划时间，做好详实计划，以学习为先的同时也要培养个人通识技能，迎合新时代发展浪潮。

针对同学们在大学生活中存在的困惑，周老师提出了八点实用建议，并引用了央视著名主持人白岩松给大学生们的建议，鼓励同学们放下功利、正视现实、适应环境，全身心投入到大学生活的过程之中。她从“新的阶段新的我”、“角色改变与自我评价”、“丧失感与挫折感”三个方面层层深入，为大一新生在新的阶段里正确进行角色转变提供了切实可行的方法，并通过讲述著名的“池塘效应”，向同学们强调拥有积极健康心态的重要性。

讲座尾声，周老师表达了对全体同学的期待。她希望全体同学能够将讲座的建议内化于心，外化于行，不畏失败，不惧挑战，保持身心健康，真正做到知情意行，以昂扬的精神状态开启大学新征程。